何処でも、雪さえあれば、気軽に楽しめる冬のスポーツの一つは、クロスカントリースキー。
アクティブな友達は、去年から今年にかけて、既に何度もクロスカントリースキーに行っています。
私も何年か前にクロスカントリーのセットを買って、やる気満々でした。
やる気満々だったのが、結局年に一度行くぐらいに留まっています。笑。
今日は、クロスカントリースキーをするぞ！
そんな事で、今日は気合を入れて、行ってきました。
Couch Potatoの旦那はというと、かなり渋々同意しました。笑。
「冬は嫌いだから、、、。」とか、散々と行きたくない理由を聞きながら、、、。
カナダ人なのになぁ。2年ほど前から、急激に冬が嫌いになったとか、、、。
私、COCO外に出て、自然の中で運動すると気持ちがいいのにねぇ。
私はといえば、冬でも自然の中で、時間を過ごしたい！って思います。
そしてまた、私がクロスカントリースキーをしたいって思う時はというと、
- 雪が降った後
- 外の気温が０度くらいの時
寒すぎると、クロスカントリースキーをしたいという気にはなりません。笑。
Couch Potato とは、運動にほどんど時間を費やせず、テレビを見る事にに多くの時間を費やする人。
クロスカントリースキーって、こんな感じ
こんな風にクロスカントリースキーは、スキー板を装着して、スキーのように2本のポールを持ちます。
そして森林の中の平坦なコースやまたアップダウンのあるコースをひたすら、前に進みます。
慣れるまでは、ゆっくりと進んで、自然を満喫です。
クロスカントリースキーの利点
クロスカントリースキーの利点はといえば、全身運動なので、かなりのカロリーの燃焼量です。
他の冬のスポーツ、例えばスノーボード、スケート、スキーなどと比べてもカロリーの燃焼量が一番高いスポーツです。
また自然の中での運動で、ストレス発散にももってこいです。
やっぱり自然の中で過ごす時間って、いいですよね。
さいごに
今回のクロスカントリースキーが、今シーズン最初で最後かもしれません。
もっと頻繁に行ったら良いのですが、なかなかです。笑。
次回は、旦那を誘わず、友達と行く事にします。笑。
クロスカントリースキーに行きたかったもう一つの理由は、最近よく眠れない夜が続いていた事。
だから、今夜はぐっすりと眠れそうです。
やっぱり体を動かす事は、いいですね。
最後まで、読んで頂いて、ありがとうございました。
