日本だけでなく、カナダでも花粉症（英語：Pollen allergy, Hay fever）になります。
最近では、私の花粉症もそれほど気にならない程度になりました。
でも以前は、春先にジョギングへ行って帰ってくると、なんとなく鼻水が出てきたり（英語：Runny nose）、くしゃみが出たり（英語：Sneezing）、、、。
私、COCOもしかして、花粉症？？ 嫌だなぁ。
友人達の中には、『日本で、花粉症の症状があまりなかったけど、カナダでは、花粉症の症状が酷い。』と聞いた事もあります。
日本で、花粉症の症状がなかった私は、カナダでは、少し症状がでた感じでした。
職場でも同僚達が花粉症の症状に困っていたりと、日々大変そうです。
州別の花粉症の原因とその時期
カナダは自然で溢れているので、その分花粉症の症状に悩まされるかもしれません。
それぞれの州やその地域に生えている木によっても花粉症の酷さにも違いがあるかもしれません。
今回は、各州で、どんな花粉が飛んでいるのか調べてみました。
木の花粉 時期：２月上旬から７月中旬まで
＊アルダー、カバノキ、ポプラからの花粉。それに加えて、ニレやオークからも花粉が出るようです。
芝生の花粉 時期：４月末/５月初旬から9月まで。
木の花粉 時期：3月下旬から７月中旬まで。
＊白樺、ポプラ、ヤナギからの花粉。
芝生の花粉 時期：州南部では、５月初旬。北部では、6月初旬。
木の花粉 時期：４月の第一週から６月まで。
＊カバノキとポプラからの花粉。それに加えて、ハンノキ、カエデ、ニレ、オーク、トネリ、ヤナギからも花粉が出るようです。
芝生の花粉 時期：５月中旬から９月末まで
木の花粉 時期：オンタリオ州南部とケベック州では、４月の上旬から６月まで。北部地域では、４〜6週間後に発生する可能性があります。
＊オンタリオ州南部では、クワ、カエデ、ハコニワトコ、ポプラ、ヤナギ、オーク、ブナ、カバノキ、ハンノキ、トネリコからの花粉。オンタリオ州北部のシラカバとポプラからの花粉。ケベック州のトネリコ、ポプラ、カバノキの花粉。
芝生の花粉 時期：５月中旬〜６月中旬まで。北部地域では、数週間後に発生する可能性があります。
雑 草 ８月上旬〜中旬、初霜が降りるまで。主にブタクサという雑草からの花粉。
木の花粉 時期：３月下旬から６月末まで。
＊シラカバ、ポプラからの花粉。
芝生の花粉 時期：５月中旬から９月末まで。
参考ウェブサイト：The Weather Network
予防対策
花粉の症状を和らげる為には、どんな予防対策があるかといえば、、、
- 花粉が多い日、または時期は、外出時間を制限する。
- 家の芝生を常に短くしておく。
- 花粉の季節には、窓を閉めたままにしておく。
- 寝る前には、シャワーを浴びて、全身から花粉を落とす。
- 週に一度、寝具を洗剤と熱湯で洗う。
- 外出の際は、サングラスをかけて、帽子を被り、目、髪を花粉から守る。
市販の薬
日本から、カナダへ来られる方は、日本から市販の薬を持参されても良いかもしれません。
カナダの市販の抗ヒスタミンの薬には、こんなものがあります。
＊『Non-Drowsy』と明記されていたら、眠気を引き起こさない薬となります。車を運転する時、仕事する時など、事前に薬をよく確認してから、飲んで下さいね。
さいごに
カナダ全土の何処にいても花粉が放出されているようです。
オンタリオ州南部は、いろんな種類の木から花粉が舞っているようです。
そうなると花粉症になる確率が、高くなるかもしれませんね。
カナダの春から夏にかけては、過ごしやすい気候。
花粉症に悩まされる事なく、アウトドアを楽しみたいものです。
最後まで読んで頂いて、ありがとうございました。
